如何锻炼孩子注意力
应该如何来锻炼孩子注意力，家长有没有发现自己家的孩子经常会被其他东西分散注意力呢，那么大家知道如何锻炼孩子注意力吗，下面就跟着小编一起来看一看应该如何锻炼孩子注意力吧！
如何锻炼孩子注意力1
一、孩子注意力不集中的原因
父母对于孩子注意力不集中十分担心，因为孩子一旦注意力不集中，往往会导致学习成绩下降。孩子在注意力不集中的时候容易做错事情，因此容易造成同学的耻笑、老师的责怪或者家长的困怒。
孩子因注意力不集中，得到别人批评后，他们容易出现从低自尊、缺乏自信等问题。随着年龄的增大，孩子因注意力不集中造成的不良影响会更加明显，所以，父母要正视孩子注意力不集中的问题。那么，孩子注意力不集中的主要原因有哪些呢？
1、孩子睡眠不足或感到疲劳
孩子注意力不集中，父母首先应该考虑的是孩子自身身体素质原因。孩子的睡眠质量和时间对于孩子第二天的生活、学习有重要作用，如果孩子晚上睡眠迟，睡得不好，第二天起来容易感到疲惫。
如果孩子疲惫，他们做事情就提不起劲，好似整天处于昏昏欲睡的状态。最明显的是上课的时候，本来老师讲课的内容十分精彩，可是，孩子由于感觉疲劳，他们不知不觉就在课堂上睡着或者思想开小猜，导致老师的批评。
2、孩子不善于转移注意力
孩子对于周围的事物都存在好奇心，他们看到平常没见过或者一些新奇的东西时，他们就会对某样东西着迷而放弃本来注意的东西。当老师或者父母问起他刚刚注意的东西是什么时，他可能会问非所答。
例如，当孩子在看完一个有趣的动画片后，可能受其中某些情节的影响而忽视了妈妈的提问，妈妈问他关于功课或者学习的事情，他会出现分心现象，不知道如何回答妈妈的问题。
3、外界环境干扰
每个人都需要在一个安静的环境下学习或者工作，他们才容易专心致志完成一件事。如果长期在繁杂、喧闹等环境下生活，容易使孩子的'注意力不集中。因此，孩子注意力不集中，有时候也是受外界环境干扰。
例如，当孩子正在书房做功课，但是，他听到客厅的电视机在大声播放电视剧，此时，他就会被电视的声音吸引，从而导致他不专心做功课。
4、父母或老师的教育内容、方法不符合孩子的年龄特点
孩子在成长阶段，学习能力和接受新事物的能力还在不断提升，所以，他们对教育内容太深的东西不能理解；容易对太浅或缺乏新鲜感的事情，失去注意力。
因此，父母在老师在教育孩子时，要掌握好教育的内容，选择符合孩子心境的才容易吸引他们注意。
另外，老师的教学方法不够灵活，动静搭配得不当，或老师带领孩子进行的活动方式和要求不够明确，这样容易影响孩子的注意力。
现在的孩子由于接受知识的渠道较多，如果你还把他一直关在课室里，采用老师讲学生听的教育方式，孩子容易“开小猜”。
二、教你4招提升孩子注意力
1、营造适合读书的环境
提升孩子集中读书或看故事的注意力是很重要的，父母为了提升孩子读写时的注意力，应该给孩子营造良好的读书氛围。那么作为家长应该如何给孩子营造一个好的读书环境和氛围呢？
最重要的是父母要以身作则，当孩子读书做功课的时候，父母要避免大声讲话，应该将电视、电脑音量调低，尽量确保孩子在书房中是听不到外界干扰的声音，这样，孩子才会聚精会神地做事情。
2、订好计划
有的孩子吃饭吃到一半就跑去看电视，做功课还没完成心里就想着看动画片，这样一心二用，导致孩子注意力不集中。所以，你想自己的孩子提升注意力，你就要与他做好约定，规划好做事情的计划。
例如，你可以和孩子商议，制定吃饭时间为半小时，饭后休息十分钟就立刻做功课，根据每天作业量，规定孩子完成作业的时间。当孩子做完作业后，可以休息半小时，这半小时，孩子可以选择玩自己喜欢的游戏，但是不能超时。
3、逐渐延长孩子专心时间
由于孩子对外界事物都有好奇心，做事情普遍缺乏耐心，因此，父母想提升孩子的注意力，就要想法设法逐渐延长孩子专心做事情的时间。
如何锻炼孩子注意力2
一、根据幼儿注意力不稳定的特点
创设安静、简朴的环境，避免分散幼儿的注意力。如幼儿进餐、睡眠、学习时，周围要安静、环境要简朴，不要过分花哨，以免幼儿分心。
二、教给幼儿学习的内容、教具应具有直观性、活动性、新颖性
如采用多媒体教学，外出参观，参与表演、游戏等生动活泼、具体形象的途径和方法，才能吸引孩子的注意力。
三、幼儿注意力分散时，用有趣的问题，引起幼儿注意
如：“哎，刚才老师讲到哪儿了？阳阳来说说。”这样孩子的注意力就集中到老师或妈妈身上了，不必斥责孩子就能达到目的。
四、活动前提出明确的目的、任务，可以延长注意的时间，提高有意注意的效果。
如让孩子做一些计时活动：在10分钟内，把玩具按颜色或形状分类，装进玩具盒里；或在5分钟内把这些豆角择好；在15分钟内，把这些算术题写完等……这时孩子会集中精力去完成任务，而完成任务的自豪感又激励孩子做更多集中精力能完成的事，这是良性循环。
五、游戏是培养幼儿有意注意的有效途径。
游戏是孩子的主要活动，在游戏中最容易培养幼儿的有意注意。我们做了一个实验，在一般和游戏条件下，学习新词，孩子注意力集中的程度是不同的：在一般条件下，3至4岁和5至6岁的孩子分别是3分钟和8分钟；在游戏条件下，竟分别保持了30分钟和45分钟。家长在观摩中非常惊讶。
六、重视培养幼儿对周围环境的多方面兴趣。
兴趣是最好的老师，浓厚的兴趣像磁铁一样吸引孩子的注意力。经常带孩子到绚丽多彩的大自然和社会中去，丰富他们的生活，开阔他们的眼界；讲述、阅读低幼读物，让孩子动手做一些手工等，都有利于培养孩子的探究精神和注意倾向。
