如何让孩子戒掉手机瘾

时间:2024-02-22 17:43:08
如何让孩子戒掉手机瘾

如何让孩子戒掉手机瘾

你知道如何让孩子戒掉手机瘾吗?随着电子产品的普及,孩子们接触手机的年龄越来越低,如何孩子不小心得了手机瘾,家长如何及时止损呢?小编已经为大家搜集和整理好了如何让孩子戒掉手机瘾的相关信息,一起来了解一下吧。

  如何让孩子戒掉手机瘾1

家长们一定要做到以下几点:

1、家长以身作则孩子对手机、对电子产品的了解,多半来自家长。有些家长为了哄孩子,主动拿出手机给孩子玩,孩子很容易就上瘾。因此,家长要尽量少在小朋友面前玩手机,做好榜样。

2、提供宝宝喜欢的玩具代替如果宝宝已经迷上了手机,家长可以观察他是喜欢手机的哪一部分,比如他喜欢看手机鲜亮的颜色,那么适当用鲜亮颜色的玩具吸引他的注意。

3、控制玩手机的时间,多参加户外活动如果宝宝已经上瘾,建议可以跟孩子约定玩手机的时间,既可以培养他的时间观念,又可以减少玩手机时间。另外,多带孩子参加户外活动,孩子的天性还是喜欢玩的,通过户外活动拓展孩子的视野和乐趣。

4、孩子哭闹别心软当孩子哭闹时,先找别的玩具吸引他,引开他的注意力,不能心软,不合理的要求,怎么哭闹都不能满足。

  如何让孩子戒掉手机瘾2

小绝招助你戒掉手机瘾

1、尽可能不拿出你的手机。

Vandehey提到观看日出回来后却没有多少对日出的记忆,只剩下一堆在手机中的照片。他的总结是,在很多不痛不痒的`场合下,他太多地拿出手提电话了。因此他决定每逢口袋在“发痒”,便忍耐这种感觉。挑战是,眼睁睁看着朋友掏手机把玩会让整个人感觉都不好了。后来,他开始向朋友建议,谁掏手机就向谁打一拳。这点倒和我们一些饭局“收手机”的做法类似。

2、多想,少搜。

现在我们都是没证据会死星人,聊天聊到一个无关痛痒的细节都会掏出手机搜索,从此一发不可收拾。不知是否受《美国队长》启发,Vandehey建议随身带一个记事本把一些不清楚的事情记下来。

3、删除基本不用的应用。

满屏的新酷应用可以让你显得很潮(?),但其实你并不需要它们当中的绝大部分。但是你每日仍会收到无数来自这些应用的推送,当你兴奋拿起手机一看,才发现是一条“黄晓明内裤疑遭修图”的新闻。无用、功能重复的应用,其实都可以删掉。

4、跟推送说再见。

除非有什么急事,否则大多数推送只会打扰你的生活。Vandehey的做法是关闭所有应用的推送和未读提示,以及将手机设为静音(注意,不是震动)。结合中国国情,某几个老板经常会找你的应用,消息提示还是打开为妙。

5、不要用手机管理你的出行。

Uber、Lyft、Sidecar这类打车、拼车应用很方便没错,但如果不是远行,而且时间和天气允许的话,可以步行和呼吸一下户外的新鲜空气——然后记住第一条,不要没事拿手机出来玩。

6、为自己买一块手表。

很多人掏手机的初衷,其实是看时间(这个“初衷”往往会引发后续一段较长的时间浪费。

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