赶跑这些职场潜伏病
赶跑这些职场潜伏病，职场也是有一些做人的原则的，在职场中第一印象是非常重要的，守得住寂寞方能开得出花朵，在职场中要积极保持人际关系，赶跑这些职场潜伏病，你学会了吗？希望对你有用！
赶跑这些职场潜伏病1
雅皮士流感处方：放慢生活节奏
浑身没劲，怎么休息都不够，打不起精神，情绪也急躁、易怒，这是人的一种亚健康状态，叫“雅皮士流感”，是最易在办公室白领间流行的疾病。患者感到倦怠乏力，难以恢复到正常的精神饱满状态。“雅皮士流感”是人体介于健康和疾病的中间地带，由于有些患者有猝死危险，“雅皮士流感”也可以说是“过劳死”的预备军。
专家支招：伦敦最近兴起了一项名为“慢活节”的提倡慢节奏生活的运动，甚至要对街头步履匆匆的快节奏一族开超速警告单，其目的就是让长期处于快节奏、高压力生活下的现代人“放过自己”，放慢脚步，享受生活。虽然工作还是要继续，但不妨多抽出点时间放松自己，做些自己喜欢的事，多陪陪家人朋友，同时尽量保持有规律的'生活、充足的睡眠、适量的运动，对“雅皮士流感”自然也就有抵抗力了。
颈腰椎病处方：办公室做做“小动作”
对于经常坐办公室的人们来说，颈腰椎病恐怕是最易被“控诉”的疾病了。长期伏案工作、久坐不动的人们，是颈腰椎疾病的高危人群，因为人如果长时间保持同一种姿势，很容易因肌肉僵持、疲劳而引发颈椎疼痛。颈椎病不但使人头晕、头疼、脖子发僵、头皮发麻、上肢麻木或疼痛、肩痛、恶心、心慌，严重的还可能致人瘫痪。
专家支招：要预防颈椎病，多活动肯定是有好处的。每坐一小时左右最好站起来活动一下。平时可以尝试加强颈、腰部的功能锻炼，增强这些部位的肌肉力量，这可以增强颈腰椎的稳定性以及抗劳损能力，比较适合的运动有蛙泳、打球、跑步等。在办公室时还可以做一些“小动作”来增强颈部肌肉力量，如做颈部前屈、后伸后向左右的动作，还可以向侧后方做“回头望月”式的旋转，或用头写“米”或画圈。一旦诊断为颈腰椎病，则要根据自身病情听取医生意见再制定自己的“运动处方”了。
干眼症处方：多吃胡萝卜 勤开窗通风
如今办公室大多使用中央空调，很多写字楼还门窗紧闭、不易通风，室内电脑等电器大量聚集，使得空气质量下降、空气干燥，加上闪烁的屏幕以及长时间盯着电脑，用眼过度，使得办公室一族里干眼症的患者越来越多。干眼症，顾名思义，即是指患者感觉眼睛干涩、眼泪少，不过也有部分病人眼泪反而增多。睡眠不足、精神紧张、环境干燥、长时间使用电脑、驾驶汽车、阅读、佩戴隐形眼镜等导致的泪液质量下降，都可能引发干眼症。
专家支招：对付干眼症，除了注意休息、保护眼睛外，还要经常给环境通风，给干燥的空气加湿，必要的可以使用人工泪液，但千万不要自行购买眼药水来点。而在饮食上可以多吃一些富含胡萝卜素的食品以及富含维生素、蛋白质的食物，如蔬菜水果、动物肝脏、瘦肉、禽肉、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。
腕管综合征处方：手臂不悬空 勤做手部操
经常使用键盘和鼠标，手腕要承受反复和过度的活动，就有可能发生水肿，使腕管中的正中神经受压，导致食指或中指疼痛、麻木，拇指肌肉无力甚至萎缩，手腕疼痛，手指也失去了灵活性而且常出现关节痛，这就是腕管综合征，也有人称之为鼠标手。有的人疼痛感还会由腕部一直殃及到上肢甚至颈部。
专家支招：使用鼠标时手臂尽量不要悬空，最好在肘部找一个支撑，减少手腕受力。每工作一小时左右就休息一下，多做一些握拳、捏指动作，如将手指用力向手背的方向扳。或者选择一些握力器、手部健身球等。同时，还要避免手部受凉。
下肢水肿和静脉血栓处方：踮脚、下蹲和慢跑
由于长时间不活动，局部血液循环受限，或是太过疲劳
赶跑这些职场潜伏病2
1、不懂人际交往
初涉职场的大学生往往不能很好适应新的环境，这主要与他们对新岗位的事先估计不足和不切实际有关。当他们按照这个高目标与现实环境接触时，往往会感到处处失落和不满。因此，毕业生应该能够在踏入工作岗位后，根据实际环境调整自己的期望和目标。
同时，记住工作场所不是学校，也不是家庭。一些学生的自我陶醉和傲慢应该彻底消除，永远不应该以自我为中心。要有一定的沟通技巧和合作精神，同时要学习一些礼仪文化知识，脚踏实地地走每一步。
2、缺乏礼仪文化
很多刚毕业的大学生在工作中会忽略一些小细节，比如遇到陌生人时会紧张，接电话时会大声说“你好，谁是啊”，坐得不雅观，与客户会面不会用刀叉吃商务餐，基本的社交礼仪似乎很简单，但在工作中使用最为频繁，如果工作场所的新员工在这个过程中表现不好，就认为他们的个人素质不高，会影响到单位的形象和业务。因此，建议大家努力学习。比如，接电话时，最基本的一句话应该是“你好，我是某家公司的员工，请问...”和“谢谢”、“请”等字眼也应该经常挂在嘴边。
3、心理承受力差
虽然一些新人学习成绩很好，但由于被家庭过分宠坏，心理承受力往往较差，工作责任心不强。雇主往往更愿意为公司的重要职位招聘有工作经验的三四十岁员工，他们更负责任，更能吃苦。
